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高考家长5要5不要,转给需要的父母!  

2017-05-11 23:12:31|  分类: 占豪 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高考家长5要5不要,转给需要的父母!
2016-06-06 占豪 占豪

“陪考”是为了让孩子安全顺利地完成考试,家长不要把它当成一次“充分表达感情”的机会,太过殷勤,反而会增加孩子的心理负担。拿一位有陪考经验的家长的话说,“陪考也有技术含量”。

做以下5件事:


1、征求孩子的意见:“你希不希望我陪你一起去?”如果孩子执意不肯,家长不要勉强,在家耐心等待,做好后勤保障即可。

 

2、做自己力所能及的事。如在考场外等候时,帮孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西,比如伞、饮料等。

 

3、帮他解决实际问题。如遇堵车、没拿准考证、突发疾病等;中午帮他找到合适的就餐地点和休息场所;午休时及时叫醒他,莫让他睡过头。

 

4、营造轻松的氛围,了解孩子的日常兴趣,考试期间多和孩子谈论和考试无关的话题。

 

5、察言观色、注意聆听,及时给予鼓励和劝慰。这个时候只有鼓励才是有意义的。



不做以下5件事:

 

1、不要因为高考,打乱家里平日的生活习惯。如家里其实并不富裕,却为孩子订了一个豪华的钟点房,这样会让孩子压力猛增,感到极度不适应。

 

2、不要孩子一出考场就问“考得怎么样”,这会加深孩子的烦躁和不安感。

 

3、不要告诉孩子你在场外得到的正确答案,也不要对孩子说“人家说那道题这样答更贴切”之类的话,这对他毫无帮助。

 

4、不要没话找话,切记不要唠叨。

 

5、别表现得太过担心和关注,否则家长紧张的情绪会马上传递到孩子那里。


一年一度的高考将来临,以下是一些考前注意事项给各位家长同学们!希望对你们有用。







1、饮食顺其自然,注意营养均衡。家长可根据孩子的饮食习惯,适当调整搭配、均衡饮食,合理安排一日三餐;但没必要为加强营养而过于丰盛,甚至吃些所谓的补品,平时吃什么就还吃什么,最好别给孩子吃以前没吃过的东西。因为肠胃需要一定的适应期,调整过度反而容易影响身体状态,造成“水土不服”。 

2、生活规律慢调节,注意劳逸结合。家长不要为了营造所谓的安静环境而过度改变家中的日常生活状态,更不应以保障所谓的足够睡眠而轻易打破孩子的生物钟,当然避免会客、打牌等还是有必要的,也可与孩子协商逐渐调整作息时间与高考节奏吻合,并提醒他们学习之余做必要的轻度运动,会休息才会学习。


3、缓解心理压力,注意疏导情绪。家长应认识到孩子有压力是正常的,没压力反而不正常,而且离高考越近,压力倍增。如果孩子想对你表达,你就做好一个倾听者就行,不轻易发表意见,切记少说多听。因这个时候孩子比较敏感,你说的话,他可能会反着理解,让家长束手无策。


4、选择轻便交通,注意时间节点。家长应充分了解各科的考试时间,特别是进考场时间,做到心中有数。为防堵车等突发事情,宜早不宜迟,并尽量选择轻便交通出行,特别提醒家住离考点较近的家长,更不可麻痹大意,“反正这么近,肯定来得及,不用那么早”,造成踩点进考场,甚至错过进考场时间,而遗憾终生。


5、考完一科忘一科,注意转移话题。每一场考试结束后,家长只需一个拥抱、一个手势、一个微笑足够。家长要学会察言观色,及时给孩子鼓励和安慰,不管孩子表露出来是考好还是考差,家长都要学会控制自己的情绪。孩子考得不错,家长面带微笑、给予肯定;考砸了,家长不妨“阿Q”一下,主动给孩子宽心,坚定其信心。


6、不必专门租住所谓的“陪考房”。若孩子是住校生,家长没有必要把小孩接出去照顾,创造所谓“良好的备考环境”;尊重孩子意愿,相信学校已经做了最好的安排。同时也建议家长不要太频繁地给孩子打电话,但可以选择合适时间来校看望关心一下。


高考在即,作为的孩子“后勤部长”,家长要能与孩子坦然务实、心态平和、轻松充实地过好每一天,那么这样的“后勤部长”一定是优秀的,孩子也一定会不负众望,顺利过关。


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